co jest

Adam999 "Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Wyniki powyżej masy ciała (jeśli chodzi o klatkę) " co to jest za odpowiedz . "Obciążenie Robocze " Przysiad - ? martwy - ? wyciskanie - ?

No co ty? Ja mam twaróg i pisze w 100g znajduje się 15,5g białka. A myślałem że czekolada nie jest zbyt dobra żeby ładnie w mięśnie przybrać tylko jakieś zdrowe jedzenie?

Ja daje do 3 tabs na dzień i jest ok. Niech zwieksza do tych 3 po pół tab dziennie, no chyba ze efekty uboczne beda go męczyły. A co do tego bólu też tak miałem za pierwszym razem, ciało sie musi przyzwyczaic :P

Nie Kolego. Jest dokladnie dokladnie jak myslalem, czyli wiedza mala i nie dajesz hcg. Efekty juz masz. Jak chcesz sie bawic w doping to liczysz sie z hcg bitym przynajmniej raz na 6 tygodni 5000jm. To co dales na tym niby oddloku (BTW zupelnie bezsensownym) to tez tylko poirdulka taka.

I co tak odrazu po pierwszym hcg będzie widać poprawę ? Jest sens brać do tego clomid podczas cyklu żeby odblokować przystawkę czy nie ma sensu i dopiero po cyklu clomid? Bo hcg chyba przystawki nie odblokuje ?

I co tak odrazu po pierwszym hcg będzie widać poprawę ? Jest sens brać do tego clomid podczas cyklu żeby odblokować przystawkę czy nie ma sensu i dopiero po cyklu clomid? Bo hcg chyba przystawki nie odblokuje ? Przystawke to możesz sobie w restauracji zamówić, a ta twoja przystawka to nazywa się Przysadka kolego :)

I co tak odrazu po pierwszym hcg będzie widać poprawę ? Jest sens brać do tego clomid podczas cyklu żeby odblokować przystawkę czy nie ma sensu i dopiero po cyklu clomid? Bo hcg chyba przystawki nie odblokuje ? Najpierw hcg potem badania i następnie clom

I co tak odrazu po pierwszym hcg będzie widać poprawę ? Jest sens brać do tego clomid podczas cyklu żeby odblokować przystawkę czy nie ma sensu i dopiero po cyklu clomid? Bo hcg chyba przystawki nie odblokuje ? Najpierw hcg potem badania i następnie clom Nie, e-lite no o odbloku nie mysli. Tylko myslal ze moze na bombie miesiacami leciec bez hcg [...]

chodzi mi o to co to wogle jest, bowiem jeszcze tego nie stosowałem, a nie moge tego znaleźć na stronce sportatut??? :) Krzysiu Jarzyna ze Szczecina jestem, Szef wszystkich Szefów, ma się rozumieć!!!

A Ty kolego mnie rozwaliłeś głupotą "haha". Nie pije codziennie energetyka słodzonego cukrem, napiłem się go zaledwie 3x od kiedy trenuje i w dodatku twierdzę, że jest niezdrowy dlatego też chcę go zmienić na coś zdrowszego, a nie na coś równie niezdrowego (jak sądzę o kawie). Proszę jak udzielasz się na forum publicznym to skończ przynajmniej [...]

[...] pojecie wzgledne... przy diecie i treningu napewno wspomoze ona spalanie, ale nie mozna powiedziec ze jak ja odstawisz to od razu poczujesz slabsze "spalanie". To jest po prostu dodatek do pewnych podstaw... Co do aerobow po poludniu, to staraj sie je robic na "pusty brzuch" tzn. przynajmniej w okolicach 2 godzin od [...]

Danone, zdziwiony to ja raczej nie jestem, ponieważ sam wydaje, co najmniej 200 zł miesięcznie na suple wiec trudno żebym się zdziwił. Zdziwić się natomiast może ten, kto pierwszy raz coś zaczyna brać i okazuje się, że po 6 dniach musi znowu sięgać do kieszeni żeby zachować ciągłość suplementacji. Niemniej jestem pewny, że warto zainwestować w te [...]

[...] podciagam sie 2 razy w tygodniu po 3 serie 10-10-7 (moj nowy rekord). miesiac temu np. podciagalem sie 3 serie :10-9-4. co powinienem zrobic aby zwiekszyc sile na drazku? wiecej serii, powt.? widzialem jakies treningi od ludzi uprawiających wspinaczke ale nie wiem czy jest to dobre. prosze o konkretne porady. podziękuje..

Czy ktoś mógłby mi powiedzieć czy to jest dobry plan ??? jak nie to co w nim zmienić ??? Pozdrawiam !!!

[...] to bede jechal jeszcze 3x50g miedzy posilkami. Ogolnie to jeszcze musze kupic apetizer syropek na laknienie, no ogolnie wiem ze powinienem miec prawie wszedzie kuraka ale moj budzet w tej obecnej sytuacji jest po najnizszym koszcie ale co zrobic. mniej wiecej jem 400g kuraka dziennie \ 8 jaj czyli 400g\ 270g bialka\ 2 razy odzywka bialkowa

co oznaczają te "/" - to jest "i" czy "lub" tzn jesz "ser twarogowy i jajka", czy "ser twarogowy lub jajka" "ryz i makaron", czy "ryz lub makaron" pytam dla pewnosci, bo chyba nie zawsze znaczy to samo Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-02-11 12:11:25

alkaloidy efedry - effi tam jest tyle co kot na płakał (dobrze jak mają podane standaryzacje np 20%) ale wychodzi czesto 10mg effi

A ja bym potrzebował coś co mocno nie pobudza, a pali. Nie chcę już ćpać Dość mam zjazdów Tested Burner jest całkiem spoko. Nie ma zjazdów i fajnie pobudza, ale ja nie chce już pobudzenia. Rano mnie głowa boli codziennie. T-3 z Sana ktoś jadł? Zmieniony przez - Martainn w dniu 2011-03-10 12:30:57

heh masz pojecie a dlugi ester chcesz brac na 4 tyg? heh ... na 4 tyg to ewentualnie mozesz zarzucic metke (chociaz to i tak za krotko...) , enan 8-12 tyg minimum... jesli chodzi o skutki uboczne to zalezy o co Ci chodzi? kazdy jest inny... jednemu po kawie sie chce spac a drugiego ona pobudza...

Masz trenera? Z nim konsultuj. Bo to co robisz jest nielojalne. Nie ma jedynie słusznego rozkładu makroskładników. Jak i sam rozkład też skuteczności diety nie załatwia. Tyle można napisać.